Il corpo è il simbolo della nostra storia, è la manifestazione del nostro carattere, strumento di espressione e comunicazione, motore della nostra vita. Tensioni fisiche e psichiche, stress, posture alterate, traumi e incidenti nel tempo possono portare ad irrigidimenti e blocchi muscolari, sino a creare alterazioni sia nella struttura fisica che nella circolazione energetica.

Questi squilibri sono spesso l'origine di dolori (cervicalgie, lombalgie, crampi, contratture ...), posture alterate (cifosi, iperlordosi, scoliosi, ginocchio valgo, piede piatto ...), problematiche a carico dell'apparato osseo- scheletrico (artrite, artrosi, discopatie, ernie ...) come anche alterazioni fisiologiche (gonfiori, edema, cellulite, problemi circolatori ...).

La Bioginnastica permette di riportare il corpo al suo stato naturale di equilibrio e salute attraverso un lavoro di percezione consapevole, decontrazione, automassaggio, allungamento globale e tonificazione prevalentemente isometrica.