Il mio percorso inizia nel febbraio 2001 dopo lunghe insistenze da parte di mia sorella che già da tempo svolgeva questa attività. Il primo incontro (gratuito) serviva a spiegare e mettere in pratica su sé stessi le basi di questa ginnastica.
Era iniziato tutto bene anche perché dalle testimonianze delle altre persone mi resi subito conto che avrebbe potuto funzionare.
Mi iscrissi subito al corso con cadenza settimanale, mi piaceva moltissimo il carisma, la professionalità e lo stato d’animo che mi infondeva Stefania , e poi mi gratificava moltissimo l’essere riuscita a ritagliarmi una fetta di tempo da dedicare tutta a me stessa per assaporare con infinita dolcezza quanto ciò che questa “ginnastica” mi stava trasmettendo. In pratica nel percorso bisettimanale che dura da tre anni e che non ho mai interrotto, se dovessi fare un bilancio di ciò che mi ha dato affermerei che sono riuscita a ritrovare totalmente me stessa, convivo al meglio con il mio stato mentale, fisico ed emotivo, mi gratifica molto di più il mio aspetto fisico, ho ritrovato un intesa perfetta con la mia mente attraverso un corpo più armonioso ed elastico.
Il massimo di tutto ciò è che non ho avuto più dolori di nessun tipo, ho cessato di assumere farmaci e la mia ernia è andata in letargo.
Sia chiaro che ho lavorato sodo: corsi, stage, sedute individuali…ho ascoltato e messo in pratica tutto ciò che mi veniva insegnato da Stefania. Sono sollevata, felice serena e molto più in salute di qualche anno fa.
Questa disciplina, mi permetto di consigliarla caldamente a tutti, anche se non ci sono dolori o patologie, ma per prevenire tutto quanto il fisico prima o poi può manifestare

Raffaella Bacchi
53 anni - Massalombarda (RA)