Informazioni sull'evento

Sabato 21 ottobre 2017
LA CIRCOLAZIONE LINFATICA

Un lavoro per pulire il corpo dal ristagno dell’interstagione


Prossimi incontri:

Sabato 18 novembre 2017
CERVICALE E BRACCIA

Le attività quotidiane ci portano a mantenere posture sedentarie prolungate e stare in atteggiamenti di chiusura e stress, che provocano diverse problematiche: da semplici rigidità muscolari fino a vere e proprie patologie come ad esempio le cervicalgie. Il lavoro di ufficio, l’utilizzo frequente di pc e di smartphone, i movimenti ripetitivi degli arti superiori comprimono le nostre vertebre cervicali; questo causa spesso dolore, formicolio, parestesie alle braccia e alle mani. Cercheremo in questa lezione di percepire le nostre tensioni, gli squilibri posturali, per ridare armonia al nostro tratto cervicale e ritrovare libertà di movimento di braccia e mani, nell’apertura verso noi stessi e verso gli altri.

Sabato 20 gennaio 2018
PATOLOGIE DELLA COLONNA

La nostra schiena è uno strumento prezioso, forte e flessibile fino a che la rigidità e il dolore non ci bloccano. La tensione muscolare mette le nostre articolazioni sotto stress creando le giuste condizioni che portano all’infiammazione e al dolore. Impariamo a conoscere la nostra colonna vertebrale.

Sabato 24 febbraio 2018
PANCIA E INTESTINO

Un lavoro per ammorbidire i visceri e lasciare andare le nostre scorie

Sabato 24 marzo 2018
LA MANDIBOLA

L’articolazione temporo-madibolare, struttura che articola la mandibola con il cranio, è strettamente correlata alla colonna vertebrale. In particolare, i muscoli del tratto cervicale e dorsale sono strettamente correlati alla muscolatura della mandibola ed insieme giocano un ruolo fondamentale per il mantenimento di una postura corretta e dell’equilibrio. L’articolazione temporo-mandibolare si irrigidisce ogni volta che stringiamo i denti, per tenere duro, per difenderci, oppure tutte le volte che tratteniamo dentro di noi un’emozione o un pensiero. Attraverso un lavoro sul corpo possiamo percepire tali rigidità sia fisiche che emotive e scaricarle, lasciandoci andare in questo ascolto e dialogo con noi stessi.

Sabato 14 aprile 2018
ANSIA E FIORI DI BACH

L’ansia è uno stato psicofisico che caratterizza sempre di più la vita moderna. Stili di vita frenetici, il poco tempo per fermarsi ed ascoltarsi fanno in modo che queste manifestazioni insorgano sempre più spesso, creando dei blocchi sia fisici che emotivi. Attraverso un lavoro sulla postura, questa lezione intensiva di Bioginnastica si propone di accompagnare la persona verso una maggior percezione e scarico delle tensioni fisiche al fine di sciogliere i blocchi emotivi che insorgono durante il quotidiano. L’uso di fiori di Bach facilita il dialogo tra corpo e psiche e permette al corpo di ritrovare la propria armonia psicofisica.

Sabato 19 maggio 2018
GAMBE E CIRCOLAZIONE

Un lavoro per riattivare la circolazione delle gambe e riprendere il nostro cammino

 

Costo singola lezione 35 € + iva


Sede: Biostudio di Marotta

Il bioistruttore

1463127653
Katia Andreoli

Diplomata ISEF, operatore di Bioginnastica, Titolare Biostudio Marotta

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Orari

Lezioni intenisve
21 October 2017 Instructor: Katia Andreoli 15.00 - 17.30
18 November 2017 Instructor: Katia Andreoli 15:00 - 17:30
20 January 2018 Instructor: Katia Andreoli 15:00 - 17:30
24 February 2018 Instructor: Katia Andreoli 15:00 - 17:30
24 March 2018 Instructor: Katia Andreoli 15:00 - 17:30
14 April 2018 Instructor: Katia Andreoli 15:00 - 17:30
19 May 2018 Instructor: Katia Andreoli 15:00 - 17:30