Informazioni sull'evento

Sabato 18 novembre 2017
BIOWALKING IN AUTUNNO: RESPIRO E CAMMINO

Il nostro cammino quotidiano ha solitamente ritmi frenetici e movimenti poco controllati. Il BioWalking ha come obiettivo il riequilibrio posturale, grazie all’ascolto percettivo della Bioginnastica indoor, abbinata alla percezione e rieducazione del cammino all’aria aperta, con l’utilizzo di bastoncini da nordic walking e la ripresa di contatto con la natura, nel qui ed ora.
In autunno è importante soffermarsi, dopo il calore estivo, sul respiro nel movimento del cammino, riprenderci il nostro spazio-tempo, per muoverci e scaricare le tensioni psicofisiche che abbiamo accumulato.


Prossimi incontri:

Sabato 20 gennaio 2018
BIOWALKING IN INVERNO: IL CAMMINO NELLA RIGIDITA’

Il nostro cammino quotidiano ha solitamente ritmi frenetici e movimenti poco controllati. Il BioWalking ha come obiettivo il riequilibrio posturale, grazie all’ascolto percettivo della Bioginnastica indoor, abbinata alla percezione e rieducazione del cammino all’aria aperta, con l’utilizzo di bastoncini da nordic walking e la ripresa di contatto con la natura, nel qui ed ora.
Nell’inverno si tende ad irrigidirsi e stare chiusi in casa. Ricerchiamo quindi uno stimolo per migliorare la mobilità articolare, affrontare il freddo, per mantenere la nostra armonia della postura e della colonna vertebrale nel cammino.

Sabato 10 marzo 2018
BIOWALKING NELL’INTERSTAGIONE: IL RISVEGLIO NEL CAMMINO

Il nostro cammino quotidiano ha solitamente ritmi frenetici e movimenti poco controllati. Il BioWalking ha come obiettivo il riequilibrio posturale, grazie all’ascolto percettivo della Bioginnastica indoor, abbinata alla percezione e rieducazione del cammino all’aria aperta, con l’utilizzo di bastoncini da nordic walking e la ripresa di contatto con la natura, nel qui ed ora.
In questo cambiamento di stagione, cerchiamo di uscire dalla chiusura dell’inverno, per aumentare il tempo da passare all’aria aperta. Riprendiamo l’allungamento muscolare, per risvegliare il movimento del cammino, ridandogli armonia.

Sabato 14 aprile 2018
BIOWALKING IN PRIMAVERA: IL FIORIRE DEL CAMMINO

Il nostro cammino quotidiano ha solitamente ritmi frenetici e movimenti poco controllati. Il BioWalking ha come obiettivo il riequilibrio posturale, grazie all’ascolto percettivo della Bioginnastica indoor, abbinata alla percezione e rieducazione del cammino all’aria aperta, con l’utilizzo di bastoncini da nordic walking e la ripresa di contatto con la natura, nel qui ed ora.
In primavera aumentano la nostra energia e la voglia di stare all’aperto. Andiamo a decontrarre quelle catene muscolari che sono ancora irrigidite dal freddo e non ci permettono di liberare il nostro movimento, per rendere più fluido ed energico il cammino, in armonia con la natura che rinasce.

Sabato 16 giugno 2018
BIOWALKING IN ESTATE: ENERGIA DEL CAMMINO

Il nostro cammino quotidiano ha solitamente ritmi frenetici e movimenti poco controllati. Il BioWalking ha come obiettivo il riequilibrio posturale, grazie all’ascolto percettivo della Bioginnastica indoor, abbinata alla percezione e rieducazione del cammino all’aria aperta, con l’utilizzo di bastoncini da nordic walking e la ripresa di contatto con la natura, nel qui ed ora.
L’estate porta calore e stimola la circolazione, che genera movimento in tutto il corpo. Il cammino all’aperto ci concede di coinvolgere catene muscolari più profonde nel riequilibrio della postura dinamica, grazie all’integrazione fasciale dei movimenti crociati di arti superiori ed inferiori.

 

Costo singola lezione 35 € + iva


Sede: Biostudio di Riccione

Il bioistruttore

valentina-montanari
Valentina Montanari

Fisioterapista

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Orari

Lezioni intenisve di BioWalking - Riccione (RN)
18 November 2017 Instructor: Davide Giusti 15:00 - 17:30
20 January 2018 Instructor: Davide Giusti 15:00 - 17:30
10 March 2018 Instructor: Davide Giusti 15:00 - 17:30
14 April 2018 Instructor: Davide Giusti 15:00 - 17:30
16 June 2018 Instructor: Davide Giusti 15:00 - 17:30