Informazioni sull'evento

Sabato 16 dicembre 2017
RIABILITEK: DIAFRAMMA E PROFONDITA’ DEL RESPIRO

In una società che corre sempre più veloce si dà sempre meno attenzione alla cura di sé, ma dovremmo partire proprio dall’ascolto del nostro corpo: dei suoi movimenti e del suo respiro. Il movimento respiratorio coinvolge tutto il nostro corpo, la rigidità dei muscoli respiratori influisce sull’equilibrio posturale globale.
La percezione del movimento respiratorio permette un contatto intimo con noi stessi e di riconoscere le nostre tensioni più profonde.


Prossimi incontri:

Sabato 24 marzo 2018
IL VISO CHE SORRIDE

Il viso che sorride: decontrazione atm e della muscolatura del volto per il ben-essere del viso e del collo. La nostra maschera ci mostra i segni di un passato, e di un presente che viviamo, tensioni e rigidità creano i solchi e le rughe, la pesantezza di pensieri ricadono sul capo e collo, tutto si appesantisce, e riduce la nostra vitalità. Bioginnastica per il volto scarica le tensioni e libera l’espressività di un volto che sorride e si apre alla vita.

Sabato 28 aprile 2018
RIABILITEK: PRIMAVERA, IL FIORIRE DEL CAMMINO

La primavera fa nascere in noi la voglia di muoverci e questo risveglio muscolare ci pone a confronto con le nostre rigidità, con i nostri blocchi articolari e le nostre tensioni. La libertà del movimento passa attraverso la percezione profonda del nostro corpo in tutti i suoi aspetti: fisico, psicologico ed emotivo. Bioginnastica ci permette di entrare in contatto con noi stessi ma, sempre attraverso l’ascolto, gli esercizi di Biowalking ci concedono una mobilità più libera ed equilibrata attraverso la quale possiamo esprimerci. Il lavoro a terra di Bioginnastica, con i suoi principi, viene ripreso in posizione eretta attraverso il cammino con il Biowalking, e le bacchette come strumento percettivo, per riportare equilibrio e libertà a tutto il sistema osteomuscolare.

 

Costo singola lezione 35 € + iva


Sede: Biostudio Jonas di Faenza

 

Il bioistruttore

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Alice Sarto

Laureata in scienze motorie, massofisioterapista, operatore di Bioginnastica®

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Orari

Lezioni intensive
16 December 2017 Instructor: Alice Sarto 15:00 - 17:00
24 March 2018 Instructor: Stefania Tronconi 15:00 - 17:30
28 April 2018 15:00 - 17:30