Informazioni sull'evento

Lunedì 30 ottobre 2017
COLLO E ARTI SUPERIORI

Le attività quotidiane ci portano a mantenere posture sedentarie prolungate e stare in atteggiamenti di chiusura e stress, che provocano diverse problematiche: da semplici rigidità muscolari fino a vere e proprie patologie come ad esempio le cervicalgie. Il lavoro di ufficio, l’utilizzo frequente di pc e di smartphone, i movimenti ripetitivi degli arti superiori comprimono le nostre vertebre cervicali; questo causa spesso dolore, formicolio, parestesie alle braccia e alle mani. Cercheremo in questa lezione di percepire le nostre tensioni, gli squilibri posturali, per ridare armonia al nostro tratto cervicale e ritrovare libertà di movimento di braccia e mani, nell’apertura verso noi stessi e verso gli altri.

 

Costo lezione 35 € + iva


Sede: Ex Circolo Frassati

 

 

 

Il bioistruttore

simone-magnani-ok
Simone Magnani

Laureato in scienze motorie, massofisioterapista, operatore di Bioginnastica®

Scopri di più

Orari

Collo e arti superiori - lezioni intensiva
30 October 2017 Instructor: Simone Magnani 19:30 - 22:00