Sedute individuali

Seguite direttamente dall'insegnante, sono studiate per persone che presentino problematiche o patologie specifiche; ma possono essere anche un momento unico di rilassamento, attraverso un lavoro specifico sul corpo che alterna esercizio ed assistenza attraverso il massaggio che favorisce la decontrazione e l'allungamento.

Gruppi settimanali

Il lavoro di gruppo permette di agire su sé stessi imparando a conoscere il proprio corpo, le sue leggi e come agire per riportare l'equilibrio. Svolto continuativamente, permette di non perdere le conoscenze e le consapevolezze acquisite in un processo di crescita e miglioramento costante.

Stages

Come negli incontri settimanali il gruppo è molto importante per confrontarsi, rispecchiarsi, e comunicare. La possibilità di occuparsi di sé per alcuni giorni (anche in situazioni residenziali) consente di andare in profondità nel lavoro di struttura e psicofisico.